Архів категорії: Без категорії

Все про фоамірані

1234

Ох, уже ця індустрія рукоділля! З кожним роком все більше нового і цікавого, чого ми несказанно раді. Сьогодні хочу ближче познайомити вас з фоаміраном!

Фоаміран – це синтетичний матеріал, спінена гума. На дотик матеріал нагадує замшу, тому його також називають пластичної замшею. Зустрічається скорочена назва – Фоам.

Доречі хочу вам порадити хороший інтернет-магазин в якому ви можете купить фоамиран по самій доступній ціні в інтернеті!

Багато, хто працює з цим матеріалом, кажуть, що це було кохання з першого погляду :) Точніше з першого дотику. Фоаміран дуже приємний на дотик. Можливо, ви вже знайомі з ним. Знаєте, такі м’які гімнастичні килимки для дітей? Вони робляться з фоамірана. Також його використовують для виробництва дитячих іграшок, тому що матеріал м’який і не токсичний.

Звичайно, Фоам для рукоділля не такий щільний, як для побутових виробів. Матеріал продається листами, які розрізняються по щільності, товщина листа від 1-2 мм. Виробник – Іран, ця країна є Батьківщиною листового фоамірана, але зараз його також роблять в Китаї.

Головний плюс Фоам – його пластичність. Під дією тепла можна додати аркушу будь-яку форму. Якщо прикласти листочок на кілька секунд до нагрітого праски, то матеріал стає абсолютно ручним! Його можна розтягувати, стискати, робити відбитки. Фоаміран добре розтягується (на 10%). І зберігає задану форму.

Не обов’язково для роботи з Фоам використовувати праску. Матеріал змінює форму навіть під дією тепла від рук майстра. Деякі умільці використовують фен для ембоссінга, а хтось навіть щипці для завивки волосся або звичайну свічку. В результаті з плоских листів виходять ось такі витвори мистецтва.

Звичайно, для створення реалістичних квітів одного нагрівання матеріалу мало. Існують спеціальні тиснення для фоамірана. Найчастіше при роботі використовують молдавсько. Молд – це рельєфна форма, за допомогою якої на матеріалі виходить потрібна фактура. Тільки пам’ятайте, що для Фоам підходять тільки тверді молдавсько, за допомогою силіконових якісний відбиток не вийде.

Маски для нормальної шкіри обличчя

maska-dlja-lica

Маски для нормальної шкіри обличчя

Перше враження про нас завжди складається на нашу зовнішньому вигляду. Не дарма ж кажуть, що «зустрічають по одягу, а проводжають по розуму». Але не тільки наш одяг може вплинути на чиюсь думку, але також впливає і наше обличчя. В’яла і недоглянута шкіра врядли комусь сподобається, а значить, це може відштовхнути від нас людей.

Насправді, за шкірою потрібно постійно доглядати. На початку ви, звичайно, можете навіть не помітити результату, крім того, що шкіра обличчя стала м’якше і світліше. Але повірте, що з часом, в порівнянні з вашими однолітками, ви будете виглядати набагато молодше, а все тому, що дивилися за собою.

Тому нижче ми наводимо вам парочку іншу масок, які допоможуть вам завжди бути чарівною.

Маска з волоських горіхів

Вам знадобляться: волоські горіхи – 1-2 очищених горіха; 1 чайна ложка меду; 1 чайна ложка вершків. Для початку подрібніть горіхи або в кавомолці, або в ступці, потім до них додайте мед і вершки, і заважайте до тих пір, поки не отримаєте однорідну масу. Маска готова. Наносите її на очищену шкіру обличчя, побудьте в ній хвилин 18-20, після чого змийте теплою водичкою.

Дорогі молоді матусі хотіла б вам сьогодні порадити гипермаркет “Нафаня” де ви знайдете багато корисних речей для ваших малюків по доступних цінах!

Маска з дині

Елементарно маска. Робити її практично нічого. Ви просто берете 40-50 грам м’якоті самої дині, і перетворюєте її в кашку, можна скористатися виделкою. Маска готова! Природно, наносимо маску на чисту шкіру обличчя, приблизно на хвилин 18-20, після чого змийте теплою водою.

Маска з вівсяних пластівців з яблучним соком і медом

Вам знадобляться: вівсяні пластівці (1,5-2 столові ложки); яблучний сік; рідкий мед. Спочатку перетворюємо вівсяні пластівці в муку, скористайтеся кавомолкою. Потім в цю муку додавайте сік. Додавайте стільки, щоб борошно стала такої консистенції, як густа сметана. Потім до цього додайте чайну ложечку рідкого меду. Добре перемішуємо, і маска готова. Як завжди, маска наноситься на чисту шкіру обличчя, можна ще захопити і шию. Так сидите хвилин 18-20, після чого змийте теплою водою.

Маска з буряка зі сметаною

Вам знадобляться: буряк; сметана; жовток яйця. Потріть буряк на дрібній тертці і візьміть 1,5-2 столові ложки. До неї додайте одну столову ложку сметани, а потім і жовток. Все це перемішуємо до тих пір, поки не вийде однорідна маса. Як і раніше, маску наносимо на чисту шкіру обличчя, приблизно на хвилин 23-25, після чого змиваємо теплою водою.

Маска з яєчного жовтка і грейпфрута

Вам знадобляться: жовток яйця; грейпфрут. Беремо цей жовток і перемішуємо з м’якоттю грейпфрута (достатньо буде однієї столової ложки м’якоті). Маска готова. Обов’язково, попередньо очищаємо шкіру обличчя, після чого протираємо її тампоном, що був змочений в соку грейпфрута. На таку основу вже наносимо саму маску. Так ходимо хвилин 18-20, після чого змийте теплою водою.

Маска з яєчних жовтків

Вам знадобляться: жовтки яєчні; сік білої смородини; кубик льоду з відвареного шавлії. 2 жовтки перемішайте з краплями соку (4-5). Маска готова. Нанесіть її стоїть на очищену шкіру. Тоненького шару буде достатньо. Коли ви побачили, що маска підсохла, можете сміливо її змивати теплою водою. Після чого, протріть обличчя кубиком льоду. Але їм не варто захоплюватися, тому що можна застудити нерви на обличчі.

Маска з картоплі з огірковим соком

Вам знадобляться: картопля; молоко; огірковий сік. Відваріть невеликий очищений картопля, і після того, як він приготувався, дайте йому пару хвилин охолонути, а потім розімніть його за допомогою виделки. Додайте до цієї кашки одну столову ложку молока і одну столову ложку соку. Перемішуйте до тієї пори, поки це не стане виглядати як однорідна маса. Як завжди, маска наноситься на чисту шкіру обличчя. Так сидите хвилин 18-20, після чого добре змийте її теплою водою.

Маска з білої глини зі сметаною і медом

Вам знадобляться: лимон; Біла глина; сметана; мед. Натріть половину лимончика в місці з цедрою. До цієї кашки додайте білу глину (достатньо буде двох столових ложок), сметани – одну столову ложку, мед – одну чайну ложку. Ретельно все перемішуємо і маска готова. Маска наноситься на чисту шкіру обличчя. Так сидите хвилин 19-20, після чого змийте теплою водою. Після цього можете протерти шкіру кубиком м’ятного льоду, але це вже на ваш розсуд.

Маска з білої глини з томатним соком

Вам знадобляться: біла глина; томатний сік. Змішайте 1-1,5 столових ложки білої глини з соком (1,5-2 столові ложки). Заважайте до тих пір, поки консистенція не стане схожою як у густої сметани. Маска наноситься на чисту шкіру обличчя. Так сидите хвилин 18-20, після чого змийте теплою водою. Ця маска дозволить вам зняти роздратування і тонізувати шкіру обличчя.

Вам знадобляться: сир; молоко; журавлинний сік. Перемішуйте всі ці інгредієнти до однорідної маси (відповідно: 1 столова ложка, 1 столова ложка, 0,5 чайної ложки). Як завжди, маска наноситься на чисту шкіру обличчя. Так сидите хвилин 18-20, після чого змийте теплою водою.

Вибір постільної білизни

Будь-який з нас значну частину свого життя проводить уві сні. І не випадково, адже саме від його якості залежить наше самопочуття, настрій і здоров’я.

Щоб забезпечити собі спокійний і здоровий відпочинок, важливо врахувати все до дрібниць: ліжко, подушка, матрац і навіть постільну білизну повинно бути якомога кращої якості.

Сьогодні ми поговоримо саме про останній чинник, адже безліч людей просто не надають йому особливого значення. І дарма, саме постільна білизна всю ніч стикається з вашому тілом, тому здатне безпосередньо впливати на якість вашого сну, зробивши його комфортним і спокійним, або навпаки.

Постельное от копошилки – це найкраще місце в інтернеті де ви зможете знайти широкий асортимент по доступних цінах з зручною доставкою по Україні!

Однак, тут вже в більшості виникає питання: “Як вибрати постільну білизну, щоб воно було недорогим і якісним?” Саме цьому питанню присвячена наша сьогоднішня стаття.

Для початку розберемося: на що варто звернути увагу, вибираючи постільну білизну? Насправді, тут необхідно врахувати безліч критеріїв. Яких? Читайте далі і про все дізнаєтеся!

Вибираємо постільна білизна: основні параметри
Як вибрати постільну білизну

Для того, щоб підібрати дійсно якісний постільний комплект, вам слід звернути увагу на:

упаковку і етикетку;
полотно;
щільність тканини;
шви;
запах;
розміри постільної білизни;
з якої тканини постільна білизна;
дизайн.

Вправи зі скакалкою для схуднення – ключ до здоров’я

Як вибрати скакалку?

Зараз є у продажу скакалки з лічильником калорій. Хоча вони дорожче звичайних скакалок, але краще придбати саме її, щоб відразу контролювати спалені калорії. А якщо вибрати важку скакалку для схуднення ніг, тоді подкачаются і руки.

Щоб вибрати скакалку правильної довжини, потрібно встати на її середину. Якщо руки з затиснутими в них кінцями скакалки дістають до ваших пахв, значить, ви зробили правильний вибір, тому що і довга і коротка – однаково незручні, хоча, з іншого боку, на короткій скакалці важче стрибати, а тому легше схуднути.

В щоденній рубриці корисних посилань хотів би вам порадити хороший холодильник по доступній ціні на сторінці: холодильники Атлант в Киеве на сайті ви також знайдете багато домашньої побутової техніки по доступних цінах!

Як правильно виконувати вправи зі скакалкою для схуднення?

Вправи зі скакалкою для схуднення живота і ніг допоможуть знизити вагу тим, хто не дуже любить ходити в спортзали або зовсім не може відвідувати їх в певний час. Для того щоб кілька разів в день пострибати зі скакалкою, час можна знайти завжди. А результат, що з’явився на вашому тілі через якийсь час, порадує вас і підштовхне до подальших занять. Якщо ви проявите наполегливість і продовжите їх, то обов’язково побачите, як зменшився обсяг ваших стегон, яким став пружним животик і стрункими ніжки. Ви переконаєтеся, що, чим регулярніше заняття, тим ближче до задуманого ідеалу ваше тіло.

Стрибки зі скакалкою, потрібно намагатися торс тримати абсолютно прямо, а руки зігнути в ліктях і притиснути до боків. Стрибати можна відразу на двох ногах або по черзі на кожній. Стрибки можуть імітувати біг на місці, а можна крутити скакалку вперед або, якщо хочете, назад.

В деяких відгуках про скакалках для схуднення пишеться про те, як слід одягатися для занять. На ногах повинні бути легкі капці, а одягнути потрібно якийсь легкий обтягуючий костюм. Це можуть бути короткі шорти або лосини і майка. Якщо є проблеми з колінами, то на них можна одягнути еластичні бинти.

Для того, щоб за допомогою скакалки підтягти м’язи живота, можна робити нахили вперед, згорнувши скакалку в кілька разів і тримаючи її обома руками за кінці. Можна таким же чином повертати тіло по черзі вправо і вліво. Обидва ці вправи призначені для зменшення об’єму живота і зменшення складок на талії.

Якщо використовувати скакалку для схуднення живота, то треба навчитися стрибати на ній не менше 70 разів в хвилину і займатися цим хоча б три рази на тиждень по півгодини. Бажано підстрибувати невисоко (на три сантиметри від підлоги) і приземлятися не на всю стопу, а на подушечки пальців, щоб не травмувати ноги.

Протипоказання до стрибків на скакалці

Протипоказань для занять зі скакалкою небагато, але вони все ж є і краще їх знати, щоб не завдати своєму організму більше шкоди, ніж користі. У багатьох відгуках про скакалкою для схуднення сказано, що обережно підходити до занять зі скакалкою треба людям з хворим серцем, з варикозом, ожиріння високого ступеня. Краще буде, якщо до початку занять ви попросіть поради у свого лікаря. Обережним слід бути людям, у яких остеохондроз або хвороби суглобів.
Будь-яка жінка мріє про гарну фігуру. Щоб досягти цієї заповітної мети, жінки готові піти на будь-які жертви: здатні тижнями сидіти на жорстких дієтах, голодувати, платити великі гроші за косметичні процедури, приймати сумнівні таблетки, – все для того, щоб мати красиве і підтягнуте тіло. І зовсім небагато розуміють, що досягти цього можна без великих грошових витрат з допомогою дозованих фізичних навантажень і правильного збалансованого харчування.

Прекрасний метод для спалювання зайвих калорій – стрибки зі скакалкою для схуднення. Нижче ми опишемо, яку користь організму можуть принести вправи зі скакалкою і як правильно їх виконувати, дамо поради, як вибрати скакалку, а також зупинимося на протипоказання до використання скакалки для зниження ваги.

Користь скакалки для схуднення

Скакалку для схуднення ніг необхідно використовувати лише 20 хвилин в день, а стрибаючи 100 разів у хвилину, можна спалити за ці 20 хвилин 200 кілокалорій. Стрибки зі скакалкою одну годину в день, можна спалити 700 кілокалорій. Виходить так само, як при їзді на велосипеді. Через тиждень-два після регулярних занять зі скакалкою можна помітити, як зменшився обсяг стегон, ніг і талії, якими щільними і стають пружними м’язи, і менш помітним робиться целюліт.

Скакалка принесе користь не тільки для схуднення, але і допоможе зміцнити дихальну і серцево-судинну системи, захистить ноги від варикозу, нарешті, просто звільнить ваш організм від токсинів і шлаків, а ще допоможе розвинути витривалість і зробити красиву поставу. Заняття з звичайної скакалкою за ступенем спалювання калорій можуть зрівнятися з плаванням або тенісом, а також бігом.

Як бути щасливою в шлюбі?

0_8ed62_e446b847_L

Багато книг написано про те, що для щастя в родині потрібно стати ідеалом для свого чоловіка. Бути для нього особистим кухарем на кухні, справлятися з прибиранням у будинку, стати хорошою матір’ю для його дітей, щодня втілювати всі його сексуальні фантазії в реальність, і при цьому залишатися ніжною, вірною й поступливою дружиною.

«А це не надто?» – Запитаєте Ви. «Можливо», – відповім я. Адже колись я теж задавала собі це питання. І повірте мені, до моєї величезної радості виявилося, що це зовсім не складно. Адже мова йде про те, щоб зміниться в очах чоловіка, а не насправді.

Дорогі жіночки, якщо ви шукаєте де в інтернеті прикупитися з одежою тоді вам слід звернути увагу на сторінку: недорогая женская одежда оптом де знайдете самі доступні ціні на одежу!

Отже, почнемо готувати чарівний коктейль. Інгредієнти: 200 мл ласки, стільки ж ніжності, 0,5 літра жіночої хитрості, 100 мл розуму, 0,7 грам чарівності і 1 кг мудрості (якщо не вистачає деяких інгредієнтів, то мудрість покриє всі відсутні). Готово! Підносимо коктейль своєму благовірному, і щастя в шлюбі з довгостроковою гарантією на одне століття вам гарантовано.

А тепер детальніше. Якщо одного разу ви встали з вранці з ліжка, побігли на кухню смажити яєчню своєму дорогоцінному, і абсолютно випадково у Вас змішався жовток з білком, після чого Ви отримали сувору догану від свого чоловіка, і залишок такого «щасливого» ранку провели у ванній, плачу гіркими сльозами; якщо ж Вам це все дійсно набридло, то в той же нещасний момент, варто зрозуміти, що все потрібно терміново міняти, з тією ж секунди, причому, раз і назавжди.

Міняти потрібно не тільки себе, звичайно, але і чоловіка, дітей, якщо такі є, навички та навіть домашніх тварин, а найголовніше, в перервах потребують погляди, власні погляди на життя, сім’ю, роботу, на дітей і на побут, такий мстивий і підступний.

Перше, що потрібно зробити на шляху до досконалості, це навчиться справлятися зі своїми емоціями. Повірте, навіть самий люблячий і найспокійніший чоловік не стане терпіти постійно плаче і кричить, як монстр, жінку. Намагайтеся менше дратуватися, не витрачали свої нерви і свою життєву енергію. Просто навчитеся не звертати уваги на дрібниці.

Звичайно, з дрібниць і складається наше життя, але повірте, счастливейший людина той, хто хоча б деякі речі вважає абсолютно неважливими. Адже і справді, є речі і важливіші невдалої яєчні, такі, як Ваше здоров’я, здоров’я чоловіка і дітей.

Я, наприклад, завжди любила чистоту і порядок, але з появою малюка, роздратованість і постійна втома просто атакували мене. І тоді я зрозуміла, що для чоловіка важливий зовсім на натертий до блиску підлогу, а добра, життєрадісна і ніжна дружина.

Друге, золоте правило ставиться з любов’ю і увагою до себе, ненаглядній, єдиною і такою особливою, якій серед щоденної рутини абсолютно не вистачає часу на себе. А воно має бути присутнє – хоча б одну годину на день виключно для власних потреб.

Як відомо, у кожної людини, від народження присутній творча енергія, і необхідно тільки лише направити її в потрібне русло. А направляти її слід щодня, інакше за дрібницями і сумбуром неорганізованості вичерпаються ваші сили, і зникне життєва енергія взагалі.

Та й будь-які навички в цьому житті зайвими не бувають. Згадайте, що Ви завжди хотіли займатися: шиттям, в’язанням, кулінарією, освоїти мистецтво манікюру, а, може бути, ви завжди мріяли написати книгу? Дерзайте, тільки не здавайтеся. І не втрачайте часу – приступайте відразу, не відкладаючи на потім.

Третє, не менш важливе правило, стосується Вашої зовнішності. Як часто Ви приділяєте своїй зовнішності належну увагу? А, адже, всім нам добре відомо, що шкіра, волосся і зуби, потребують щоденного догляду. Для того, щоб залишатися для свого чоловіка єдиною і неповторною, необхідно працювати над собою. І якщо навіть часом бракує грошей на салони, використовуйте народні засоби – вони нічим не гірші збережуть вашу красу. Але все ж у рутині повсякденних проблем все ж відшукайте можливість виділити на себе, кохану, хоча б незначну щомісячну суму і знайти час сходити в перукарню, зробити манікюр і педикюр …

Повірте, це дуже вигідна інвестиція. Доглянутість нам необхідна для впевненості в собі та самореалізації. Та й чоловіки йдуть не з тих жінок, які витрачають на себе гроші, а від тих, які нехтують своєю зовнішністю.

І, по-четверте, хотілося б сказати, про ставлення, навіть про любов до себе. Необхідно навчиться любити і поважати себе, у що б то не стало. Адже поки ми любимо себе, нас люблять і оточуючі. Але оточуючих теж треба любити і бажано такими, які вони є.

Вдосконалять, перевтілюйтеся, будьте жіночною і чарівною. Стати ідеалом для свого чоловіка: спокушатися його, хваліть, дражніть – все, що завгодно, тільки не будьте байдужі до його справ, інтересам, до його здоров’я і всього, що його хвилює.

Навчіться бути щасливою, адже, всі ми чекаємо щастя, не розуміючи, що воно поруч, і потрібно лише навчитися цінувати і дбайливо зберігати його.